blog banner

Чемпионат Украины по плаванию

Для меня этот вид спорта новый, в плане понимания абсолютно всех тонкостей от физической подготовки, правил питания, до важности бритья лишних волос с тела.Как входить в воду, отталкиваться от борта, в какой момент выплывать, какой техникой плыть, можно ли принимать пищу и за какое время до старта…. все эти вопросы капля в море по сравнению с пониманием: зачем мне именно так питаться, о чём думать, как себя настроить, как поставить долгосрочную цель, чтобы меньше проваливаться в бездействие между достижениями. Все эти вопросы необходимо задавать в пред соревновательной подготовке за долго до значимых чемпионатов.С особой благодарностью тренеру по плаванию Володимир Самчук за подробное введение в тонкости такого полезного спорта!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ


×